Sončna očala – samo modni dodatek?

Sončna očala so v današnjih dneh nepogrešljiv modni dodatek. Lahko popestrijo naš videz, nam dvignejo samopodobo, niso pa le to, ampak služijo tudi kot zaščita pred škodljivimi UV-žarki.

Veliko ljudi nosi sončna očala na počitnicah ali dopusut, se pravi zgolj kakšen teden ali dva. To zagotovo ni dovolj, če želimo naše oči zaščititi pred škodljivimi žarki. Če takšna očala nosite celo leto, svojim očem zagotovite zaščito pred močnim bleščanjem in močnimi kontrasti med sončnimi in senčnimi predeli v okolici. UV žarki lahko povzročijo huda in resna obolenja, v nekaterih primerih pa tudi dolgotrajne zdravstvene težave. To so lahko fotokeratitis – sončne opekline na površini očesa, pterigijem – rasti na očesu, katarakta ter makularna degeneracija, ki kasneje vodi v slepoto.

Zakaj je potrebno nositi sončna očala?

Nekaj bolezni, ki jih povzroča škodljivo UV sevanje, smo že omenili, to pa seveda še zdaleč ni vse. Izpostavljenost soncu lahko povzroči tudi nastanek rakavega obolenja na predelu oči. Z rednim nošenjem kvalitetnih sončnih očal, ki so dovolj velika in imajo UV zaščito, lahko preprečimo nastanek rakavega očesnega obolenja.

Sončna očala pomagajo pri glavobolu in migreni, pri tistih ljudeh, ki so malo bolj občutljivi na svetlobo. S sončnimi  očali razbremenimo naše  oko, saj sončni žarki povzročajo napenjanje naših oči. Tudi pri tistih, ki imate težave z alergijami, ta očala služijo kot super zaščita. Še posebej spomladi, ko je v zraku prisotno veliko cvetnega prahu, sončna očala delujejo kot zaščita alergikov pred alergeni.

Očala dobro ščitijo naše oči pred bleščanjem. To je tudi njihov primarni namen. Vzrok za močno bleščanje so lahko različne površine, na primer sneg, voda, pa tudi vetrobransko steklo v avtomobilu. Bleščanje pa je moteče in nevarno za naš vid. Bleščanje v avtu ali pa pri vožnji z motornim vozilom je še posebej nevarno, ker lahko pripelje do avtomobilske nesreče. Najbolj učinkovita očala, ki zmanjšujejo bleščanje, so polarizirana, saj takšna omogočajo boljši in udobnejši vid. Uporaba sončnih očal se priporoča tudi pri raznih vodnih športih, kolesarjenju in zimskih športih.

Kako očala pomagajo proti bleščanju?

Sončna očala služijo uravnavanju količine svetlobe, ki doseže naše oko. Naloga zenice je, da nadzoruje, koliko svetlobe lahko prodre na mrežnico, ki je svetlobno občutljiva. Ko je svetloba šibkejša, se zenica poveča in s tem omogoči, da v notranjost očesa prodre več svetlobe. Ko je svetloba močnejša, se zenica zmanjša in s tem prepreči, da v mrežnico ne prodre preveč svetlobe. Če je svetloba zelo močna, se zenica v očesu ne more zmanjšati dovolj, da bi lahko zaščitila mrežnico. Posledica tega je mižanje ob močni svetlobi. Ob tem se pojavi mišična utrujenost in tako povzroči glavobol, migreno in utrujenost naših oči.

 Ali otroci potrebujejo sončna očala?

Tudi otroci  potrebujejo takšna očala. Škodljiv vpliv sončnih UV-žarkov lahko povzroči poškodbe očesa na vseh predelih –  na sluznici, roženici, leči in rumeni pegi.

Oblačno vreme in očala za sonce

Nošenje sončnih očal v oblačnih dneh je odvisno od stopnje oblačnosti. Kadar je oblačnost močna ali srednja, ni smiselno nositi precej zatemnjenih očal. Lahko pa v takem vremenu otroci in odrasli nosijo rahlo rumenkasto obarvana sončna očala, in sicer kot zaščito pred prahom, vetrom in UV-žarki.

Kakšen odtenek stekel je najbolj primeren?

Za zunanjo okolico se ob močni svetlobi najbolj priporočajo sončna očala z bolj temnejšim odtenkom. Veliko ljudi se odloči tudi za svetlejše odtenke stekel, ki pa so primerni tako za nošenje zunaj, ko svetloba ni preveč močna, kot za delo notri, za računalnikom. Za odtenek očal, ki vam najbolj ustreza se seveda odločite sami, priporočljivo pa je, da ne kvari vašega barvnega vida.

Da naše oči dobro zavarujemo, potrebujemo kakovostna stekla naših sončnih očal.