Category Archives: Zdravje in lepota

Zakaj se uporablja Kolagen?

Tisti, ki še ne veste zakaj se uporablja Kolagen, boste v tem članku lahko prebrali nekaj osnovnih informacij, ki vam lahko služijo za informiranje o tem izdelku. Gre namreč za izdelek, ki je zelo kvaliteten, saj ga priznavajo številni strokovnjaki s tega področja. Kolagen izboljšuje stanje in strukturo kože, vaših las in nohtov. Vsi, ki imate težave z prej naštetim, si lahko pomagate s Kolagenom. Seveda je to nekaj, kar vam bo na dolgi rok pomagalo, rezultati pa ne morejo biti vidni čez noč, zato je prav, da ste potrpežljivi in da nič ne hitite oz. da niste prav nič neučakani. Kolagen spodbuja kožo, da izgleda nekoliko bolj mlado, kar si želi veliko žensk, pa tudi nekaj moških.

kolagen

Prav tako Kolagen pripomore k povečevanju vlažnosti kože in v kolikor imate težave na tem področju, bo to odlična rešitev za vas. Prav tako lahko pričakujete, da bo po uporabi vaša koža bolj gladka in zelo mehka. Prožnost in zmanjšanje videza gub se bodo prav tako poznale, zato je vsekakor ta izdelek zares nekaj posebnega, saj omogoča širok spekter prednosti, ki jih bo stranka deležna ob uporabi. V kolikor imate težavo z rastjo las, je prav tako dobro, da se Kolagen redno uporablja, saj Kolagen vzpodbuja rast las in tako lahko dosežete zelo dobre rezultate na dolgi rok.

Tisti, ki menite, da Kolagen ni primeren za vas, se vseeno pustite presenetiti, saj nikoli ne veste, kdaj se lahko na trgu najde kakšen izdelek, ki vas bo vsaj malo presenetil. V kolikor imate težave z nohti, če se vam lomijo in podobno, bo tudi Kolagen izredno učinkovit. Kakorkoli že, gre za prehranski dodatek in je odlična rešitev za številne težave, zato se le potrudite, da boste prišli do njega in ga preizkusili. Lahko mirno rečemo, da je na tem področju konkurenca izredno močna, kar se toliko bolj govori v prid Kolagenu, saj se v tej množici konkurentov zelo dobro pozicionira na trgu.

Ženski čevlji za zimski čas

Ob spremembi letnega časa se še posebej ženske rade pogovarjamo o čevljih. Kakšni ženski čevlji so moderni letošnjo zimo? Kje jih lahko kupimo? Kje so cene najbolj ugodne? Veliko odgovorov na ta vprašanja najdete na spletni strani http://www.madame.si/blog/zenski-cevlji/.

Ženski čevlji že od nekdaj za ženske predstavljajo modni dodatek. Ko gre ženska mimo trgovine s čevlji se bo ustavila, pa čeprav si je pred dvemi dnevi kupila nov par čevljev. Reče si, da gre v trgovino samo pogledati kakšno ponudbo imajo, a vendar se velikokrat zgodi da ne odide iz trgovine ne da bi si kupila še ene gležnarje, ki bodo pa res pasale prav k vsem kavbojkam in k vsem bundicam.

ženski čevlji

Ker je prišel zimski čas pa so aktualni naslednji ženski čevlji:

Gležnarji
Lahko segajo pod ali nad gleženj. Obstajajo tako nizki gležnarji, kot gležnarji s peto, ali platformo. Gležnarji se nosijo predvsem v jesenskem času in zimskem času, saj je to obutev ki ima ponavadi odebeljen podplat, zato da nas v mrzlih dneh ne zebe v noge. Gležnarji so moderni ves čas, saj jim lahko spremenimo videz pa naj bo to material iz katerega so narejeni ali pa dodatki na samem gležnarju.

Škornji
Lahko segajo pod ali nad koleno. Predvsem letos so izredno moderni visoki škornji, ki segajo preko kolena. Prav tako kot gležnarji so lahko škornji brez pete ali s peto.

Oxfordke
Ženski čevlji ki jih lahko nosimo skozi celo leto, čez zimo pa predstavljajo elegantno nizko obutev namesto balerink, saj so zaprte.

Superge
So ženski čevlji, ki so aktualno skozi vse leto in zraven vseh oblačil, saj najdemo tako športne kot tudi moderne superge.

Ker zima že trka na vrata, se je potrebno hitro pripraviti z potrebno obutvijo, tako da si vzemite čas in preglejte kateri čevlji so vam všeč in za katere čevlje boste odšteli denar, da jih boste zares nosili in uskladili z vašo garderobo.

Lasersko odstranjevanje dlak proti poraščenosti

Poraščenost predstavlja problem, tako pri moških, kot pri ženskah. Med drugim predstavlja kozmetično težavo, lahko pa je prav tako posledica hormonskega neravnovesja. V primeru, da imate tovrstne težave, se obrnite na lasersko odstranjevanje dlak. Poraščenost ima še posebno negativen vpliv na človeka, če je le-ta na vidnih mestih, torej na obrazu ter hrbtu.

Lasersko odstranjevanje dlak

Lasersko odstranjevanje dlak je proces, ki zahteva več ponovitev, če želimo, da so dlake resnično odstranjene. Vsekakor se tovrsten poseg ne izvaja na očeh. Odstranjevanje dlak in njen poseg je uspešen po večini telesa, saj jih odstrani na učinkovit način. Prav tako je tovrstna metoda primerna tako za moški, kot ženski spol ter za vse tipe kože in starosti. Najbolj učinkovita metoda je, ko so dlake bolj izrazite in močnejše, koža pa je svetla. Lasersko odstranjevanje dlak je manj učinkovito, če so dlake svetle in puhaste. Vsekakor pa, če si želite tovrstnega posega, ne odlašajte, saj vam bo spremenil življenje v pozitivnem smislu. Poseg je varen in uspešen, če upoštevate dana navodila, ki vam jih obrazloži strokovnjak. Z vami se namreč pogovori in vam da ustrezne napotke. Lasersko odstranjevanje dlak deluje na živi del dlačnega mešička, ta pa skrbi, da se dlake na novo tvorijo in obnavljajo. Laser s pomočjo določene valovne dolžine prodre skozi kožo ter sprošča energijo, ki uniči koren dlake. Lasersko odstranjevanje dlak je proces, zato je po navadi potrebnih več ponovitev (5 do 7). Vsekakor morate vzeti v ozir, da je cikel rasti dlak po vsem telesu drugačen, zato je samo odstranjevanje predvsem odvisno od cikla. Če je dlaka med tem procesom v aktivni fazi, jo je možno z lahkoto uničiti. V primeru, da je v fazi mirovanja pa bo v enem ali treh mesecih ponovno zrastla. Lasersko odstranjevanje dlak je ravno zato potrebno večkrat ponoviti, če želimo priti do želenih rezultatov ter lepe kože.

Kateri zobni aparat izbrati?

Vsem nam veliko pomeni, kaj si o nas mislijo drugi. Vedno želimo narediti dober prvi vtis. Želimo se sproščeno smejati in pogovarjati ter sproščeno komunicirati. Če naši zobje niso ravni, je naš smeh zadržan, pogosto ga želimo skriti. To vpliva na naše razpoloženje in počutje. Ortodontska poravnava zob je rešitev, ki nam poravna zobe in omogoči sproščen nasmeh. Pri ortodontskem zdravljenju je najbolj pomembna izbira kakovostnega zobnega aparata.

Zobni aparat je posebna naprava, ki uravnava zobe. Poznamo več vrst zobnih aparatov, najpogostejša delitev je med snemljive in fiksne. Danes zobni aparati niso več le kup železa, ki nam ga ortodont namesti na zobe, ampak je izbor zelo širok, tako da se za vsakega zagotovo najde dobra rešitev.

zobni aparati

Najbolj so še vedno razširjeni klasični fiksni zobni aparati, ki so tudi najbolj učinkoviti. Pacientom so na voljo izboljšane verzije kovinskih zobnih aparatov, katerih videz se lahko izboljša z uporabo pisanih barvnih elastik. Sploh pri otrocih je izbira barvnih elastik pravo doživetje, ko njihovi zobje naenkrat zasijejo v različnih barvnih odtenkih od roza, modre, zelene, rumene in drugih barv. Predvsem pri otrocih pa se uporabljajo še druge vrste snemnih zobnih aparatov, ki se lahko za določen čas snamejo iz ust.

Pri odraslih pacientih so čedalje popularnejši manj vidni zobni aparati, med katere sodijo brezbarvni, lingvalni in »nevidni« zobni aparati, katerih slaba stran je, da je cena njihove namestitve nekoliko višja. Pri prvih se uporabljajo bele ali prozorne zvezdice, ki jih ortodont nalepi na zobe. Lingvalni zobni aparati so skriti na notranji strani zob. Med »nevidne« zobne parate sodijo različni snemne folije, ki se imenujejo alignerji. Poznamo več vrst teh sistemov, najbolj znane so Invisalign.

Pri ortodontskem zdravljenju je izjemno pomembno redno čiščenje zobnega aparata, sploh zato ker je ščetkanje nekoliko oteženo. Zelo je pomembno, da se redno sistematično čistijo tako zobje in medzobni prostori kot tudi nosilci zobnega aparata. V prodaji so številne zobne ščetke, ki so prilagojene higieni v času ortodontskega zdravljenja in s katerimi lažje dosežemo vse skrite kotičke naših zob. O pravilni ustni higieni v času ortodontskega zdravljenja vam bo svetoval ortodont.

Hemeroidi in kako omilimo bolečine?

Opažate kri v blatu, vas boli in skrbi okoli zadnjika ter opažate oteklino?

Najverjetneje vas mučijo hemeroidi.

Vendrar imamo za vas nasvete kako se čim hitreje in na najbolj enostaven način znebimo te boleče nadloge. Čeprav hemeroidi niso smrtno nevarni, so pa zelo moteči in nas lahko močno ovirajo pri vsakdanjem življenju. Kar 89% ljudi se je vsaj enkrat tekom življenja srečalo z njimi in verjetno lahko vsak potrdi, da tisti čas zagotovo ni prijeten in so se morali zaradi njih tudi čemu odpovedati. Nasplošno pa velja, da se hemeroidi, ko so “ozdravljeni” še vedno pojavljajo in to v vedno hujši obliki. Zato je izredno pomembno, da jih jemljemo resno in da jih poskušamo čimprej zdraviti. V par korakih spoznajte kaj lahko storite, če imate v sumu hemeroide ter kako se jim lahko izognemo.

hemeroidi

Kaj lahko storite, če sumite hemeroide?

  1. Korak- Obiščite vašega osebnega zdravnika. To je izredno pomembno, saj lahko krvavitev, skbečico in otrdlino okoli zadnjika povzročijo tudi druge stvari in niso nujno ravno hemeroidi. Zato je nujen obisk, da izključijo ostale bolezni, vključno z rakom debelega črevesja ali rak danke, in se temeljito razišče kaj je vzrok težav.
  2. Korak- Če ugotovite, da imate res hemeroide, uporabljajte mazila, ki blažijo simptome hemeroidov (verjetno vam jih bo na koncu pregleda predpisal kar osebni zdravnik).
  3. Korak- Skrbite za svoj zadnjični predel, tako da zadnjično odprtino umivate v mlačni vodi in ne uporabljate mil, ampak samo vodo in posebna mila za hemeroide. Lahko si na mesto bolečine in otekline date tudi mrzle obkladke. Zelo pomembno je, da se po odvajanju blata vedno brišete z mokrim wc papirjem in si zadnjik vedno posušite do suhega.

Kaj pa lahko storite preden vas napadejo hemeroidi?

  1. Korak- Zelo pomembna je zdrava prehrana (veliko sadnja, zelenjave, vlaknin, žitaric) in izogibanje hrani, ki nas zapre.
  2. Korak-Fizična aktivnost in gibanje poskrbi zato, da lažje odvajamo blato, hkrati pa zmanjšujemo tveganje za debelost.
  3. Korak- Ko vas mudi na potrebo ne odlašajte.
  4. Korak- Skrbite za vašo zadnjično odprtino in ne zanemarjajte nikakršnih simptomov.

Saj poznate pregovor, bolje preventiva, kot kurativa.

Hujšanje na enostaven način

Ali vedno znova začenjate z dietami, ki ne delujejo?

Hujšanje je z novimi raziskavami postalo enostavno.  Raziskave so pokazale, da limonin sok, ki ga spijemo toplega zjutraj na tešče, pri tem izjemno pomaga. Poizkusite svoja jutra začeti s toplo limonado, kislina v limoni namreč pospešuje presnovo in porabo maščobnih celic. Poleg tega pa nas oskrbi še z dozo zelo pomembnega vitamina C.

Če ne marate kislosti limonade pa imamo za vas rešitev, ekstrakt citronske kisline, ki ga lahko naročite na spletni strani: http://garcinia-elixir.si/. Ta bo pospešil hujšanje in hkrati preprečeval nabiranje maščobe na nezaželjenih predelih.

hujšanje

Seveda bo v pomoč tudi redno gibanje. Priporočamo, da se gibljete vsaj pol ure dnevno, 3-5 krat tedensko. To gibanje je lahko hoja, tek, pilates, aerobika ali pa bi se lahko morda vpisali na zumbo. Hujšanje boste s tem še pospešili, in morda spoznali nove prijatelje. Vendar pazljivo, začnite počasi. Nikakor si ne zadajte prevelikega cilja, da boste zdaj pretekli maraton. Pri pretiranih začetkih se rado zgodi, da pride do poškodb.

Redno gibanje telo oskrbuje tudi s kisikom, do celic pripelje pomembne vitamine, fitohranila in aminokisline, ki pomlajujejo. Ob redni telovadbi se sprošča tudi hormon sreče – serotonin. Hujšanje tako ne bo več naporno in moreče, temveč vas bo spravilo v dobro voljo. Tudi občutek, da ste naredili nekaj dobrega za svoje telo, bo pretehtal tisto čokolado, ki bi jo drugače pojedli.

Kaj še vpliva na hitrejše hujšanje? Pazite na pravilne kombinacije hrane, ne mešajte ogljikovih hidratov z beljakovinami. Meso in jajca jejte brez kruha in testenin, naredite si raje veliko skledo solate. Iz ogljikovih hidratov odstranite belo moko ter beli sladkor. Beli riž zamenjajte s polnozrnatim, moko zamenjajte za rženo, sladkor pa z medom. Videli boste, da bo hujšanje tako prineslo še boljše rezultate.

Vrhunska ležišča za vsak dom

Vsakomur je pomembno, da udobno spi ter se naspi. Ne želimo se zbujati sredi noč, se potiti in ob prebujanju začutiti bolečine v križu. Sedaj je na trgu povsem nov izdelek, slovenskega porekla, ki kar oddaja pozitivno energijo. Vrhunska ležišča so izdelana iz lateksa in ekoloških materialov, ki dosegajo najvišja načela odgovornosti do okolja. Posledično se to občuti tudi na družbi oziroma na samih ljudeh. Spanje je brez škodljivih kemikalij in vam zagotavlja zdrav in sproščujoč sen. Celotna ležišča so oblečena v ekološko pridobljen bombaž, ki je nežen do vaše kože. Na voljo so ležišča različnih trdot in tipov, kar zagotavlja razbremenitev vaše hrbtenice in ramen. Daje podporo telesu skozi celo noč, ne glede na tip postave in položaj spanja.

vrhunska ležišča

Zavedati se morate, da kar tretjino svojega življenja preživimo v postelji, torej spimo. Čez dan znamo dobro poskrbeti sami zase, vendar je pomembno, da to znamo tudi v nočnem času s pomočjo ustreznega ležišča. Med spanjem se naše telo regenerira, celice se obnovijo in celoten organizem se pripravlja na nov dan. Poleg zdrave prehrane, vode, dobrih misli je takšno ležišče odličen temelj za življenje. Ob enem nudi našemu telesu popolno ergonomsko podporo ter ne vsebuje raznih pesticidov in toksinov. Ležišča so udobna, predvsem pa zračna, kajti med spanjem izločimo iz telesa veliko vode. Če je ležišče zračno, pomeni tudi, da se v njem ne nabira plesen in drugi škodljivci našega telesa. Odlično je tudi za alergike, kajti ima anti alergijsko zaščito (pršiče, prah,..). Ker je ta dejavnost predvsem ekološka, se za vsak nakup ležišča posadi pet dreves ter se tako za vsakih 50 prodanih ležišč, ohrani en hektar deževnega gozda. Poleg vsega so cene teh izdelkov realne in pravične, glede na samo kakovost proizvodov. V nekaterih primerih so nižje od priznanih blagovnih znamk, ker ne vključuje posrednikov.

Toplice so odličen kraj za Ayurvedsko masažo

Si želite na malo drugačen način preživeti svoj zasluženi počitek, se nekoliko bolj razvajati, dati svojemu telesu tiso kar si zasluži in si nabrati novih moči za poslovne in privatne zmage? Obiščite toplice in si privoščite vse to in še več. Še posebej boste uživali, če se boste odločili, da si boste privoščili Ayurvedsko masažo. Toplice, kot so Thermana Laško jo v juliju in avgustu ponujajo tudi po akcijski ceni 103,70 €, kar vključuje 3 dni (dve nočitvi) razvajanja in užitkov ter posebnih tretmajev, ki si jih zasluži prav vsakdo. Toplice vam za to ceno ponujajo, poleg masaže, še namestitev v dvoposteljni sobi, polpenzion z ayurvedsko prehrano, neomejen vstop v bazene, savne in fitnes, posvet pri specialistu ayurvede, jogo, ayurvedski čaj in še mnogo ostalih ugodnosti.

toplice

Toplice so zagotovo odlična izbira za posebne tretmaje za sproščanje in nabiranje nove energije

Skozi ayurvedski tretma vas bodo toplice oz. njeni specialisti predstavili tudi nekaj več podrobnosti o človeškem telesu. Predvsem vam bodo vse podrobnosti o človeškem telesu predstavljene na drugačen način. Toplice imajo namreč zaposlene strokovnjake, ki vam bodo na poljuden in vam razumljiv način predstavili način starodavne tradicionalne ayurvedske medicine, ki izhaja iz Indije, oz. od indijskih zdravilcev, ki so po vsem svetu znani kot eni najboljših strokovnjakov za veliko različnih bolezni. Strokovnjaki, ki jih toplice zaposlujejo vam bodo povedali tudi, da beseda Ayurveda izhaja iz besede Ayus, ki pomeni življenje in iz besede Veda, ki pomeni znanje ali znanost ter da pokriva štiri poglede na človeka, in sicer telo, um, dušo in človeška čustva.

V kolikor toplice želijo izvajati tovrstno masažo pa vsekakor morajo imeti strokovnjaka s tega področja, ki vam bo znal tudi pravilno svetovati ter seveda to masažo tudi izvesti na pravilen način, kar imajo toplice Thermana v Laškem vsekakor v svoji zelo pestri ponudbi. Po odlični zdravilno sprostitveni masaži, pa vam toplice ponujajo tudi možnost obiska njihovega wllnesa, sprehodov v prečudoviti okolici, romantičnih večerov v dvoje v savnah in bazenih ter še mnogo drugih užitkov in razvajanj. Tako, da vam zagotovo ne bo žal, v kolikor se boste kar takoj odločili in si rezervirali termin, ki vam najbolj ustreza.

Razstrupljanje telesa za boljše počutje

Telo je del naše osebnosti. Z njim se predstavljamo, osvajamo svet. V njem uživamo ali se ga sramujemo. Morda se sprejemamo ali sovražimo. A telo imamo samo eno in prav je, da z njim lepo ravnamo. To pa dosežemo s pravilno prehrano, rekreacijo, nego in razstrupljanjem. Zakaj bi bilo razstrupljanje telesa sploh pomembno. Zato ker vse kar vanj vnesemo vsebuje tudi snovi, ki nas obremenjujejo. Naše telo pa je že tako vsak dan pod nenehnim stresom. Tudi to je strup. Prav tako nas zastrupljajo tudi naša čustva. Od jeze, žalosti in strahu do pohlepa, ljubosumja in obupa. Vse to vpliva na stanje našega teles. In kako lahko razstrupljanje telesa pravzaprav pomaga. V času razstrupljanja človek telo iz telesa odvaja strupene snov, težko kovine in ostale balaste. To pa vpliva tudi na hormonsko ravnovesje v telesu. Ko pa slednje vzpostavi pa človek pride v stik tudi s svojimi čutenji, ki se takrat sprostijo.

razstrupljanje telesaRazstrupljanje telesa poveča sposobnost spuščanja iz rok vse stvari, ki mu ne služijo ampak je on njihov suženj. Vsa ta osvoboditev pri razstrupljanju telesa pa ima blagodejne učinke še dolgo časa po samem procesu razstrupljanja. Telo lahko razstrupimo na več načinov. Arjuveda svetuje post ob juhah in grenki soli z zelo majhno količino zaužite hrane. So tudi metode, ki narekujejo odpoved vsakršni hrani. Razstrupljanje telesa na tak način je zelo zahtevno. A tisti, ki so vzdržali poročajo tudi o velikih notranjih spremembah. Pri tem načinu pa morate nameniti pozornost tudi, da se dovolj gibate in s tekočino v telo vnesete tudi vitamine in minerale. Nekateri priporočajo tudi klistir, spet drugi ga striktno odsvetujejo. Za vse tiste, ki pa ste pristaš hitrejših in do sebe prijaznejših metod pa si lahko pomagate z različnim proizvodi za razstrupljanje telesa. A bodite pozorni, ni vse kar se sveti zlato, zato izbirajte le preizkušene in zanesljive produkte. Pri tem pa ne odstopajte od predpisanih navodil.

Konopljini proteini so primerni tudi za tiste, ki se izogibajo živalskim izdelkom

Nedolgo nazaj je bilo uživanje veganskih nadomestkov ter napitkov še neraziskano področje, v katerega je zaupal le malokateri športnik. Časi se spreminjajo, naše mišljenje ter znanje pa z njimi. Zato se danes zavedamo, da je uživanje veganskih proteinov prav tako dobrodošlo kot uživanje proteinov živalskega izvora. Konec koncev naše telo nujno potrebuje zadostno količino beljakovin prav vsak dan – za normalno funkcioniranje vseh naših funkcij. Konopljini proteini na tem mestu predstavljajo pravo revolucijo (poleg sojinih, grahovih in nekaterih drugih), saj razbijajo mite o pravilni športni prehrani.

Veganski konopljini proteini so primerni prav za vse – tako domače, rekreativne, pa tudi profesionalne športnike, ki skozi prehrano ne uspejo zadostiti velikim potrebam po proteinih. Ker ne vsebujejo alergenov, kot je soja, so primerni za širok spekter ljudi, vključno za tiste, ki ne tolerirajo laktoze. Večinoma ostalih beljakovinskih praškov je namreč izdelano iz sirotke, ki pa žal ne ustreza tistim, ki težko prebavljajo laktozo.

konopljini proteini

Konopljini proteini imajo dokazano veliko pozitivnih učinkov na človeško telo ter splošno zdravje. Med drugim telo oskrbujejo z esencialnimi maščobnimi kislinami, so eden izmed redkih virov GLA ter še mnogo drugega. Ravno zaradi vsebnosti slednje naj bi učinkovito lajšali simptome ljudem z bolečinami v prsih, diabetikom, srčnimi boleznimi, visokim krvnim pritiskom, multiplo sklerozo, prekomerno telesno težo in različnimi kožnimi alergijami.

Konopljini proteini so izdelani iz semen konoplje, ki telesu zagotovijo enkraten ter velik hranilni obrok z nizko kalorično vrednostjo ter visoko vrednostjo mikrohranil, vitaminov ter mineralov. Katere so torej neponovljive prednosti jemanja konopljinih proteinov? Kot že rečeno, z njihovim uživanjem močno zvišamo vnos beljakovin v naše telo, poskrbimo za zdravje srca ter ožilja, očistimo prebavila, zmanjšamo željo po sladkorju, okrepimo imunski sistem itd. Ker konopljina semena in proteini vsebujejo tudi veliko vlaknin, imajo pozitiven učinek na naš želodec ter črevesje, zato ne bomo imeli občutka, kot bi nam celoten obrok obležal v želodcu.